Nový členek teamu HEROES je Lukáš Polčák

Přessvůj hendikep tvrdě dře v posilovně a motivuje ostatní. Jsme moc rádi, že se stal součástí našeho projektu #PodporujemeHrdiny

64485351_2150225358609603_4702105254919107707_n
Ahojte, všechny Vás zdravím. :) 

 

Letos se toho v mém životě událo opravdu hodně a to jsme teprve na konci léta. Absolvoval jsem několik sportovních, motivačních kurzů v zahraničí, slezl jsem nádhernou ferratu podél 150m vysokého vodopádu v Rakousku, po téměř 15 letech plaval v moři, zúčastnil se dobročinných sportovních akcí, ale hlavně překonal spousty svých bariér a vykročil z komfortní zóny. Někdy mi přišlo, že spíš pořádně vyskočil a sakra daleko. :D 

 

Teď si užívám konce léta s přítelkyní cestováním po Česku a taky toho, že ještě nemám žádný přísný režim, který mě již brzy čeká. Příští rok na podzim se chci zúčastnit soutěže v Men's physique, což je vlastně jedna z kategorií v kulturistice.

Do posilovny aktivně chodím sice již čtvrtým rokem, nicméně začít přípravu na takovouto soutěž obnáší mnohem více, než jen pravidelné trénování těla. Budu muset dodržovat striktní jídelníček, tréninkový plán, nebo v neposlední řadě i spánkový režim. Těším se na to. Bude to pro mě zase další velká výzva! :)

 

Ještě bych moc rád poděkoval celému týmu NERO, že mě vzali pod svá křídla, čehož si moc vážím lidi! :) 

 

Zatím se mějte všichni skvěle! :)

sdílet na facebook
Kontakt

Rozhlédněte se kolem sebe, Svět je plný hrdinů. Znáte nějakého, který si zaslouží naši podporu? Napište nám.
Chcete podpořit dobrou věc? Dejte nám vědět. Těšíme se!